Luján Personal Trainer

Entrenamientos personalizados a domicilio o en mi estudio,  personal trainer  y pilates, super promo otoño invierno

El método Pilates  se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Un personal trainer es un profesional de la actividad física y el deporte que se dedica a asesorar de forma individualizada a sus clientes con tal de ayudarlos a lograr sus objetivos de mejorar sus condiciones físicas, aumentar el rendimiento para un determinado deporte o actividad